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Herzlich Willkommen auf meiner Homepage Outdoor und Fitness

Ich möchte Sie einladen auf dieser Seite etwas zu „stöbern“.

Vielleicht gefällt Ihnen ja eines meiner Kursangebote oder wir können in einem persönlichen Gespräch das passende Angebot für Sie finden, ganz individuell auf Ihre Wünsche ausgelegt. 


Nordic Walking ist für alle Altersgruppen geeignet und für Jeden von hohem gesundheitlichen Wert, besonders für Wiedereinsteiger, Untrainierte und Übergewichtige.


Neben der Ernährung ist für ein „Rundum-Wohlbefinden“ Bewegung von entscheidender Bedeutung. Durch richtig durchgeführtes Bewegungstraining beugt man den häufigsten  „Wohlstandserkrankungen“ vor und hilft sie zu heilen.


Bewegung ist Leben!


Den ersten Schritt haben Sie bereits getan! 
Lassen Sie uns den weiteren Weg ein Stück gemeinsam gehen...

Ich freue mich auf Sie!


Mit sportlichen Grüßen


Yvonne Gehrmann


- Fitnesstrainerin B-Lizenz (staatl. anerkannt)

- DSV Nordic Walking Trainerin

- Indoor Cycling Basic Instructor

- Gesundheitstrainerin (staatl. anerkannt)

- Ernährungstrainerin B-Lizenz (staatl. anerkannt)

- B-Lizenz Haltung und Bewegung

- Berater für Sporternährung (staatl. anerkannt)